tú decides...

si me sigues...


No se trata de mezclar nutrientes, ni de sumar y restar calorías. El todo es algo más que la suma de sus partes.

 

Cuando vas a comprar un traje, un coche o una casa, lo primero que haces es recopilar datos, preguntar, comparar y, una vez tienes una información global, tomas la decisión sobre lo que crees que será mejor para ti.

 

¿No deberíamos hacer lo mismo con el tema de la alimentación? Sobre todo cuando es la alimentación la que nos aporta los nutrientes que nos dan la energía y la base para el día a día.

 

Por eso, si lo que buscas es información sencilla para aprender a comer, esta es tu página. Tú decides.

Te encontrarás una página en la que trataré de darte, de forma clara y sencilla, información para que aprendas a comer de forma equilibrada.

 

No hay ninguna fórmula mágica, si a tu cuerpo le das alimentos adecuados a su fisiología, de ellos obtendrá la energía que necesita, y así funcionará correctamente. Si me sigues, tú podrás contestar a la pregunta: ¿Cómo como sano?

bienvenido a como comer sano

aprendiendo a comer

También en Facebook   Cómo como sano

cuéntame

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Y si tienes cualquier duda, ponte en contacto conmigo.


También lo puedes

seguir en Facebook

 

  Cómo como sano

logo comocomosano

"En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras."

 

Bertrand Russell

Aviso legal | Política de privacidad | Política de cookies | Mapa del sitio
comocomosano © 2014. All Rights Reserved.